شکلات تلخ

آماده کردن این پاته کار بسیار ساده‌ای است؛ ابتدا شکلات تلخ را روی بخارآب یا داخل مایکروویو ذوب می‌کنیم سپس خامه صبحانه را به آن اضافه کرده و دوباره مواد را کمی گرم می‌کنیم تا به حالت کاملا رقیق دربیاید.

موز، کربوهیدرات‌های باکیفیت زیادی دارد که می‌تواند حین تمرینات شدید یا طولانی، انرژی‌تان را حفظ کند. موز، سوخت خوبی برای قبل از تمرین است، مخصوصاً دقیقاً قبل از شروع تمرینات، ضمناً به راحتی هضم می‌شود و نفخ و گاستریت هم ندارد.

شکلات از تنقلاتی است که در میان اغلب مردم طرفدار دارد البته مصرف انواع مواد غذایی با طعم شیرین یکی از عادات غذایی دیرینه ی بشر بوده و تمایل به طعم شیرین و احساس رضایت بخش حاصل از مواد غذایی که این طعم را دارند موجب شده است این دسته از خوراکی ها بیشتر در مراسم شاد مانند جشن ها و عروسی ها استفاده شوند

شکلات از آن چیزهایی است که در میان اغلب مردم طرفدار دارد. البته مصرف انواع مواد غذایی با طعم شیرین یکی از عادات غذایی دیرینه بشر بوده و تمایل به طعم شیرین و احساس رضایت‌بخش حاصل از مواد غذایی که این طعم را دارند موجب شده است این دسته از خوراکی‌ها بیشتر در مراسم شاد مانند جشن‌ها و عروسی‌ها استفاده شوند

به نقل از Montezuma II امپراطور ازتک ها آورده اند که یک سرباز تنها با خوردن یک فنجان کاکائو می تواند یک روز کامل را دوام بیاورد.

تمشک سیاه، تمشک آبی و توت زمینی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های زیادی هستند که به پیشگیری از استرس اکسیداتیو کمک کرده و حس و حال بهتری به شما می‌دهند.

بستنی بهترین دسر است و مردم عاشق خوردن آن هستند. وقتی پای بستنی به میان می‌آید، با بازه‌ی وسیعی از طعم‌ها روبرو هستیم. بستنی یک دسر چهار فصل است که توسط مردم در تمامی فصول استفاده می‌شود. با بنیتا همراه باشید تا با طرز تهیه‌ی 9 بستنی سالم آشنا شوید.

تحقیقات پزشکی نشان داده که مصرف روزانه 100 گرم شکلات تیره باعث کاهش متوسط سطح فشارخون می‌شود. مقداری شکلات تیره تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید! با بنیتا همراه باشید.

شکلات از جمله مواد غذایی است که کمتر کسی از خوردن آن امتناع می‌کند چون حس و حال خوبی به آدم می‌دهد. این حس و حال خوب به خاطر خواص زیاد شکلات است که تاثیر خوب و مثبتی دارد. اما همین شکلات مضراتی هم دارد که در این مطلب در کنار فواید آن اشاره‌ای هم به ضررهای آن می‌کنیم.

حتی اگر دوستدار شکلات نباشید هم حتما شنیده اید که این خوراکی شیرین و دلچسب، موجب افزایش عشق و حس های خوشایند می شود. همچنین این نوید را می توان به عاشقان شکلات داد که خوراکی محبوبشان موجب کاهش فشار خون شده و خطرات ابتلابه بیماری های قلبی را نیز کم می کند. بعلاوه به تنظیم میزان قند خون و تسکین استرس نیز کمک می نماید.